Помочь достигнуть нужного уровня спокойствия поможет трансцендентальная медитация. Данная методика в городе Москва появилась условно не так давно, но успела приобрести популярность во всем мире. Техника трансцендентальной медитации представляет собой научно разработанную процедуру глубочайшего расслабления. На протяжении процедуры организм достигает максимального расслабления, что подтверждают многочисленные исследования. В среднем обучение трансцендентальной медитации в Москве и других городах России дает возможность сократить психологический возраст на 10-12 лет. Мантры трансцендентальной медитации позитивно оказывают влияние и на самореализацию личности. Благодаря таким занятиям повышается уровень использования внутреннего потенциала, что положительно сказывается на стабильности и целостности личности, эмоциональной зрелости и самооценке, способности к теплым отношениям и адаптации к новым или сложным условиям жизни.
https://www.igro.market/club/user/1196/ … 3245/3250/