Помочь достичь необходимого уровня спокойствия поможет трансцендентальная медитация. Данная методика в городе Москва появилась относительно не так давно, но успела приобрести популярность в мире. Техника трансцендентальной медитации представляет собой научно разработанную процедуру глубочайшего расслабления. Во время процедуры организм достигает наибольшего расслабления, что подтверждают многочисленные исследования. В среднем обучение трансцендентальной медитации в Москве и прочих городах России позволяет уменьшить психологический возраст на 10-12 лет. Мантры трансцендентальной медитации позитивно влияют и на самореализацию личности. Благодаря таким занятиям увеличивается уровень использования внутреннего потенциала, что положительно сказывается на стабильности и целостности личности, эмоциональной зрелости и самооценке, способности к теплым отношениям и адаптации к новым либо сложным условиям жизни.
https://prof-komplekt.com/club/user/11240/blog/6287/