Просто нужно пережить это период в вашей жизни. Смириться с ощущениями и не акцентировать на них свое внимание. У меня просто такое тоже бывает, само по себе проходит.

Для начала подумайте почему вы сейчас в таком состоянии? Есть ли на это веские причины? Если нет, то наверное нарушилась биохимия в мозгу. Депрессия, неврозы на этом фоне не новость.