Всем привет из Москвы! Помогите мне советом, насколько будут эффективны спортивные тренировки, если я буду заниматься дома, когда мне удобно. А то тренажерный зал никак не подберу, а время то идет, хочется себя побыстрее привести в форму.
Занятия спортом в домашних условиях
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться22023-03-03 11:27:42
Если не будете тренироваться по пять-десять минут тогда результат будет. Ведь в спорте важна настойчивость и упорство, нужно понемногу увеличивать нагрузки.
Поделиться32023-03-03 11:33:59
Купите или возьмите напрокат тренажер, это поможет Вам давать полноценную нагрузку на основные мышцы и тогда эффект не заставит себя долго ждать. Выбрать какой лучше купить или арендовать тренажер эллипсоид для дома поможет информация представленная вот на этом сайте https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri . Вообще любое спортивное оборудование в доме дополнительно мотивирует заниматься.
Поделиться42023-03-03 11:42:23
А мне кажется, что нужно приложить больше усилий для поиска спортзала. Реально тренер Вам подскажет что нужно выполнять, чтобы быстрее исправить проблемные зоны Вашего тела.
Страница: 1
